Sümkürürken Kulak Tıkanmasının Nedenleri
Sümkürme sırasında kulakta tıkanma hissinin oluşması oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır: - Östaki borusunun tıkanması: Burun ve orta kulak arasında yer alan östaki borusu, basınç dengeleme görevi görür. Şiddetli sümkürme, bu kanalda tıkanmaya veya basınç dengesizliğine yol açabilir.
- Sinüzit veya soğuk algınlığı: Üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında mukus birikimi ve ödem, östaki borusunun işlevini bozarak tıkanıklığa neden olabilir.
- Orta kulakta sıvı birikmesi: Enfeksiyon veya alerjik reaksiyonlar sonucu orta kulakta sıvı birikebilir ve sümkürme sırasında basınç değişiklikleri bu sıvının hareketiyle tıkanma hissi yaratabilir.
- Kulak kiri birikimi: Aşırı kulak kiri, sümkürme sırasındaki basınç değişimleriyle birlikte kulak kanalını tıkayabilir.
- Burun septum deviasyonu: Burun delikleri arasındaki kıkırdak eğriliği, sümkürme sırasında dengesiz basınca ve kulak tıkanıklığına yol açabilir.
Sümkürürken Oluşan Kulak Tıkanıklığını Geçirme Yöntemleri
Kulak tıkanıklığını hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz: - Nazik sümkürme teknikleri: Burnunuzu her iki deliği ayrı ayrı ve fazla zorlamadan sümkürün. Şiddetli sümkürme, basıncı artırarak sorunu kötüleştirebilir.
- Yutkunma veya esneme hareketleri: Yutkunarak veya esneyerek östaki borusunu açmaya çalışın. Bu, basıncın dengelenmesine yardımcı olur.
- Çiğneme sakızı: Çiğneme hareketi, östaki borusunun açılmasını teşvik edebilir ve tıkanıklığı azaltabilir.
- Ilık tuzlu su ile gargara: Burun tıkanıklığını azaltmak için ılık tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Bu, östaki borusunun dolaylı olarak rahatlamasına yardımcı olur.
- Burun spreyleri: Doktor önerisiyle dekonjestan burun spreyleri kullanarak burun pasajlarını açabilir ve kulak tıkanıklığını hafifletebilirsiniz.
- Buğu tedavisi: Sıcak su buharı solumak, burun ve sinüslerdeki mukusu incelterek tıkanıklığı giderebilir.
- Kulakları ovuşturma: Kulak kepçesini hafifçe ovuşturarak veya çene hareketleri yaparak östaki borusunu uyarabilirsiniz.
- Valsalva manevrası: Derin bir nefes alın, burnunuzu ve ağzınızı kapatarak hafifçe üfleyin. Bu, östaki borusunu açmaya yardımcı olur, ancak çok şiddetli yapmamaya dikkat edin.
Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Doktora Ne Zaman Başvurulmalı?
- Eğer tıkanıklık birkaç gün içinde geçmezse, şiddetli ağrı, işitme kaybı, baş dönmesi veya kulak akıntısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz (KBB) uzmanına başvurun.
- Kulak çubuğu gibi nesnelerle kulağınızı karıştırmaktan kaçının, bu durumu kötüleştirebilir.
- Sümkürme sırasında her iki burun deliğini aynı anda kapatmamaya özen gösterin; bu, basıncı artırarak kulaklara zarar verebilir.
|
.webp "Kulak İltihabı Belirtileri ve Tedavisi")
